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やっと引越が終わり、ローンを払ってるマンションに戻りました。
ぼちぼちお片付けしながら、心地よい部屋を目指します。
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お片付けもダイエットも頑張るぞ〜！(^0^)/
７月の５ニュース＆体重公開（最新：７／２５）
今月の毎日チェック項目は５項目です。
詳しくはこちらをご覧下さい。
･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆
７／２５
１，１２時半までに就寝、７時半までに起床した。・・・×（就寝／２時 起床／10時）
２，食事は野菜多め、腹八分目。おやつは夕方までに食べる。・・・・○（昼におせんべい）
３，１０分ストレッチ＆腹筋運動、もしくは一日６０００歩歩いた。・・・・△（ストレッチのみ）
４，毎日、掃除or片づけをした。（バイトの日は免除）・・・・○（トイレ掃除）
５，毎日、家計簿をつけた。（バイトの日は免除）・・・・×（今日はwinを立ち上げなかった・・・）
体重【50.80 】kg
体脂肪率【28.0 】%
基礎代謝【1092 】kcal
毎月のものが来ないので、病院へ行ってきました。
遅れるのはいつものことだったけど、今回はちょっと遅すぎるので。
事前の検査薬は陰性だったし、めでたい話は期待してなかったけど、代わりに注射をうたれました・・・おしりに。
射った後が痛かった・・・（T T）
ついでに受けた子宮がん検診も痛かった・・・
でもがん検診は毎年受けなきゃならない年齢だし、慣れないとね・・・・
･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆
＊昨日までのチェックを確認したい方は「続きを読む」をクリックして下さい。
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７／２５
１，１２時半までに就寝、７時半までに起床した。・・・×（就寝／２時 起床／10時）
２，食事は野菜多め、腹八分目。おやつは夕方までに食べる。・・・・○（昼におせんべい）
３，１０分ストレッチ＆腹筋運動、もしくは一日６０００歩歩いた。・・・・△（ストレッチのみ）
４，毎日、掃除or片づけをした。（バイトの日は免除）・・・・○（トイレ掃除）
５，毎日、家計簿をつけた。（バイトの日は免除）・・・・×（今日はwinを立ち上げなかった・・・）
体重【50.80 】kg
体脂肪率【28.0 】%
基礎代謝【1092 】kcal
毎月のものが来ないので、病院へ行ってきました。
遅れるのはいつものことだったけど、今回はちょっと遅すぎるので。
事前の検査薬は陰性だったし、めでたい話は期待してなかったけど、代わりに注射をうたれました・・・おしりに。
射った後が痛かった・・・（T T）
ついでに受けた子宮がん検診も痛かった・・・
でもがん検診は毎年受けなきゃならない年齢だし、慣れないとね・・・・
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暑気払いだよ、わっしょい。
皆様、朗報です！
お掃除レンジャー隊のとりぞーブルーさん、秘色色sonicaさん、桜イエローさんが「暑いのに頑張ったね〜、この辺でねぎらいと打ち上げだ〜」と言うチャット大会を開催してくれるようです！！
・・・・って、もう皆さん知ってるか・・・・
相変わらず波に乗るのが遅くてすみません。
日時は８月１日（金曜日）
時間は午後９時ごろ（多少変更あり20時以降の予定）
だそうです。（torizohさんの告知記事はこちらへ）
当日、上の三名様のブログ（のどれか？）にチャット会場などの案内がアップされると思いますので、皆様ふるってご参加下さい。
お掃除レンジャーじゃ無くても、ブログ持って無くても、コメントしたことなくても、チャットしたことなくても大丈夫です！
お掃除ブロガーさん達は、みんな優しく迎えてくれます！
お掃除レンジャーのくせに大して活動してない私でも大丈夫！！なはず・・・・
興味ある方は勇気を出して参加してみて下さい〜！
ちなみに、大抵皆さんヨッパ（下戸の人でも気分的に）なので、普段ブログに書いてるのとは別人のような方々もいます（笑）
かなりのぶっちゃけ話も聞けますよ〜。むふ♪
この辺でご一緒に暑気払いしましょ♪
ところで、秘色色（ヒソクイロ）ってどんな色なの・・・
お掃除レンジャー隊のとりぞーブルーさん、秘色色sonicaさん、桜イエローさんが「暑いのに頑張ったね〜、この辺でねぎらいと打ち上げだ〜」と言うチャット大会を開催してくれるようです！！
・・・・って、もう皆さん知ってるか・・・・
相変わらず波に乗るのが遅くてすみません。
日時は８月１日（金曜日）
時間は午後９時ごろ（多少変更あり20時以降の予定）
だそうです。（torizohさんの告知記事はこちらへ）
当日、上の三名様のブログ（のどれか？）にチャット会場などの案内がアップされると思いますので、皆様ふるってご参加下さい。
お掃除レンジャーじゃ無くても、ブログ持って無くても、コメントしたことなくても、チャットしたことなくても大丈夫です！
お掃除ブロガーさん達は、みんな優しく迎えてくれます！
お掃除レンジャーのくせに大して活動してない私でも大丈夫！！なはず・・・・
興味ある方は勇気を出して参加してみて下さい〜！
ちなみに、大抵皆さんヨッパ（下戸の人でも気分的に）なので、普段ブログに書いてるのとは別人のような方々もいます（笑）
かなりのぶっちゃけ話も聞けますよ〜。むふ♪
この辺でご一緒に暑気払いしましょ♪
ところで、秘色色（ヒソクイロ）ってどんな色なの・・・
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私の通信簿
「ブログ通信簿」なるものをやってみました。
ブログアドレスを入力して、「通信簿を作成」をクリックするだけ。
結果。
年齢22歳！！！！
わーい♪♪
・・・・って、若ぶって書いてるってだけか・・・・orz
それにしても中途半端な感じだなぁ・・・・
しかも、「よく話題にしてるダイエットの〜」って・・・・
お掃除＆お片づけブログのはずなのに。orz それに最近まともにダイエットしてないし。
しかも、なぜ脚本家を目指さなきゃならんのだ・・・・謎。
＊最近の10エントリーをもとに通信簿を作成するらしいので、毎回結果が変わるらしいです。ご興味ある方はお試しあれ。
ブログアドレスを入力して、「通信簿を作成」をクリックするだけ。
結果。
年齢22歳！！！！
わーい♪♪
・・・・って、若ぶって書いてるってだけか・・・・orz
それにしても中途半端な感じだなぁ・・・・
しかも、「よく話題にしてるダイエットの〜」って・・・・
お掃除＆お片づけブログのはずなのに。orz それに最近まともにダイエットしてないし。
しかも、なぜ脚本家を目指さなきゃならんのだ・・・・謎。
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連休あれこれ
３連休、皆様楽しみましたか？
連休中、ｋｉｃがやや遠方のお友達の結婚式で泊まりがけで出かけていたので、私は実家に帰っておりました。
実家に帰るのは実は引越以来初めてで（外でご飯食べたりはしてましたが）、近くなったとはいえ、電車を乗りついで２時間かかる・・・と思ってたら、上手くいけば１時間ちょっとで帰れるのでした。
もうちょっとマメに帰ろう・・・・（お父さん、お母さん、めんどくさがりな娘でごめん）
実家近くに、最近両親のお気に入りの居酒屋があるので、夜はそこでお食事。
姉と二人で浴衣を着て行きました。（飲みに行くだけなのに張り切って）
浴衣着るのも数年ぶりで（汗）二人とも着付けがあやふや。結局一番憶えていたのは母でした（笑）
一人着るのに手が６本、頭が３つ必要でしたよ(;^_^A
でも、着てしまえば思ったより暑苦しく無くて、気分的に涼しくて、楽しかったです。
またデジカメ持っていくの忘れて、携帯で写真撮ったけどうまく撮れなかった・・・・残念(x_x；)
浴衣もマメに着たいなぁと思います。
お酒もお食事（おつまみ？）もおいしくて、とても良い時間を過ごしました！
その翌日は、朝から温泉に行ってきました。
都内ですが、実家から車で１０分くらいのところに、なんと温泉があるんです(^_^)v
父は行かなかったので母と姉と三人、一回休憩を挟んでのんびり３時間近くも温泉で過ごしました。
帰りがけにお寿司屋さんに寄って、おなか一杯。
リフレッシュ・・・しましたが、満腹＆湯疲れで、家に帰ってから三人ともお昼寝してしまいました（笑）
翌日は友人とランチの約束がありましたので、月島へ。
月島と言えば「もんじゃ焼き」です！
祖父母の家が下町なので、子供の頃は祖父母の家やその近所でもんじゃを良く食べてましたが、いつの頃からかあまり食べなくなってしまいました。
たぶん、行きつけだったもんじゃ焼きやさんも無くなり、祖父母も歳を取って作れなくなったからかなぁ。
下町の方以外にもんじゃ焼きやさんってあまり見かけないので、自主的に（？）食べる事もありませんでした。
なので、とっても久しぶりのもんじゃ焼き。
と〜〜〜〜ってもおいしかったです！！
お好み焼きも好きだけど、やっぱりちょっと違うんですよね！
月島は家からはちょっと遠いけど、またもんじゃ食べに行きたいな〜と思います。
あ・・・でも、１時間かからなかったな・・・・（それって近い・・・？）
３連休で学んだ事は、「もっとマメに」と「めんどくさがるな」と言う事でしょうか・・・・（つまり、いつもと同じ、と；）
連休中、ｋｉｃがやや遠方のお友達の結婚式で泊まりがけで出かけていたので、私は実家に帰っておりました。
実家に帰るのは実は引越以来初めてで（外でご飯食べたりはしてましたが）、近くなったとはいえ、電車を乗りついで２時間かかる・・・と思ってたら、上手くいけば１時間ちょっとで帰れるのでした。
もうちょっとマメに帰ろう・・・・（お父さん、お母さん、めんどくさがりな娘でごめん）
実家近くに、最近両親のお気に入りの居酒屋があるので、夜はそこでお食事。
姉と二人で浴衣を着て行きました。（飲みに行くだけなのに張り切って）
浴衣着るのも数年ぶりで（汗）二人とも着付けがあやふや。結局一番憶えていたのは母でした（笑）
一人着るのに手が６本、頭が３つ必要でしたよ(;^_^A
でも、着てしまえば思ったより暑苦しく無くて、気分的に涼しくて、楽しかったです。
またデジカメ持っていくの忘れて、携帯で写真撮ったけどうまく撮れなかった・・・・残念(x_x；)
浴衣もマメに着たいなぁと思います。
お酒もお食事（おつまみ？）もおいしくて、とても良い時間を過ごしました！
その翌日は、朝から温泉に行ってきました。
都内ですが、実家から車で１０分くらいのところに、なんと温泉があるんです(^_^)v
父は行かなかったので母と姉と三人、一回休憩を挟んでのんびり３時間近くも温泉で過ごしました。
帰りがけにお寿司屋さんに寄って、おなか一杯。
リフレッシュ・・・しましたが、満腹＆湯疲れで、家に帰ってから三人ともお昼寝してしまいました（笑）
翌日は友人とランチの約束がありましたので、月島へ。
月島と言えば「もんじゃ焼き」です！
祖父母の家が下町なので、子供の頃は祖父母の家やその近所でもんじゃを良く食べてましたが、いつの頃からかあまり食べなくなってしまいました。
たぶん、行きつけだったもんじゃ焼きやさんも無くなり、祖父母も歳を取って作れなくなったからかなぁ。
下町の方以外にもんじゃ焼きやさんってあまり見かけないので、自主的に（？）食べる事もありませんでした。
なので、とっても久しぶりのもんじゃ焼き。
と〜〜〜〜ってもおいしかったです！！
お好み焼きも好きだけど、やっぱりちょっと違うんですよね！
月島は家からはちょっと遠いけど、またもんじゃ食べに行きたいな〜と思います。
あ・・・でも、１時間かからなかったな・・・・（それって近い・・・？）
３連休で学んだ事は、「もっとマメに」と「めんどくさがるな」と言う事でしょうか・・・・（つまり、いつもと同じ、と；）
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二日悩んだ
最近本当に金遣いが荒い我が家です。
引っ越してから買ったもの・・・冷蔵庫、エアコン、DVDレコーダー、イス、ベッド。
大物だけでもこれだけありまして。
で、先日も書きましたが、まだまだ買わなきゃいけないものが多数ありまして。
だから本当はそっちが優先なんですけど。
でもでも、どうしても我慢出来ないものがありまして。
買っちゃいました。
長い＆どうでもいいかもしれないので、たたみます。
あ、でも「最近の記事＋コメント（私のブログでは「RECENT ENTRIES＋COMMENTS」）」のプラグインが表示されなくて困ってる方は見て頂いた方が良いかも。（かなり後半ですが）
引っ越してから買ったもの・・・冷蔵庫、エアコン、DVDレコーダー、イス、ベッド。
大物だけでもこれだけありまして。
で、先日も書きましたが、まだまだ買わなきゃいけないものが多数ありまして。
だから本当はそっちが優先なんですけど。
でもでも、どうしても我慢出来ないものがありまして。
買っちゃいました。
長い＆どうでもいいかもしれないので、たたみます。
あ、でも「最近の記事＋コメント（私のブログでは「RECENT ENTRIES＋COMMENTS」）」のプラグインが表示されなくて困ってる方は見て頂いた方が良いかも。（かなり後半ですが）
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（ビアンカさんと被っちゃった・・・）
＞大抵皆さんヨッパ（下戸の人でも気分的に）なので、・・・・にゃあにゃ暑気払いだよ、わっしょい。宣伝ありがとうmiiさん。
＞大抵皆さんヨッパ（下戸の人でも気分的に）なので、・・・・
こんな恐ろしいことを書いていいのか〜（笑）
私は下戸だけど、素面でも「飲ん酉蔵連休あれこれ☆コメントありがとうございます♪★chutanさんへ
初めまして〜！コメントありがとうございます！
思いがけず贅沢な三連休でした。
確かに2時間でも近いですよね。以前は新幹線に乗っても5時間くらいかmii連休あれこれmiiさんこんにちは！＾＾
ご両親と姉妹がそろって居酒屋にお出掛け…って良いじゃない〜！
しかも美人姉妹が浴衣で！なんて、お父さんもお母さんも鼻が高いよね＾＾
私okayu連休あれこれ前々からお邪魔してたのですが、初コメです。
三連休中に実家と温泉、 両方楽しめるなんて素晴らしいですね。
実家が近いっていいですねー。
私は2時間でも近いと思いchutan連休あれこれ☆コメントありがとうございます♪★桜さんへ
温泉、とっても久しぶりだったので気持ちよかったです〜。
町中だけど周囲は緑が多いので、癒されました。
桜さんは連休中からコアリズムをスタートされたmii連休あれこれ三連休満喫されたようですねー
浴衣に温泉とてもいいですねー
ああ、羨ましいなー
もんじゃ焼き私も大好きで若い頃、
よく月島に通っていました。
そりゃもう何件も桜二日悩んだ☆コメントありがとうございます♪★sugarさんへ
うわ！sugarさんだ！！
こちらこそコメントしていただき、ありがとうございます。その節はお世話になりました。
トラックバックをしようかと思ったのでmii二日悩んだおっ。驚きました(^^;名前まで出していただいて、恐縮です。
>AirMacはWinでも使えるって書いてある？！ｋｉｃめ、まさかPC買い換えたいから私をだましたのか？！
ここは騙されていてsugar食器棚プラン☆コメントありがとうございます♪★ペガサス娘さんへ
仲間だ〜！（笑）
私の好みは3つ目なんですよ・・・でも無理なので（涙）
2つめのかぁ。実はこういうタイプが一番多いんですよね。お手入れはしやmii