7/1〜7/5の行動録＆体重公開
4日までになっちゃってますが（汗）
7/4
・ヘアカット
・ベランダ作業
・スロー筋トレ10分くらい
・朝晩ストレッチ５分くらい
体重【51.25 】kg
体脂肪率【29.1 】%
基礎代謝【1085 】kcal
ベランダ作業と言うのはガーデニングと言うかなんと言うか・・・
ほとんど、大量のアロエの間引き作業だったりします。
またたくさん新芽が出てきちゃって、もうどうしたらいいのか・・・（汗）
でも、一度抜いたんだけど、なんだかかわいそうでまた植え直してしまった。
その代わり、枯れかけの葉ははがして処分しちゃったけど。
まぁ、カーボンオフセットになってると思えばいいか・・・
あと、また大きな葉もはがしたので、アロエエキスとアロエの砂糖漬けでも仕込もうかな・・・
「ヘアカット」は自分でやりました。
ちょっと切り過ぎちゃった(^_^;)
なぜかいつも夜中に切りたくなるのよね・・・
･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡
昨日までの記録は「続きを読む」をクリックして下さい。
継続は力なり・・・ってことで。
7/4
・ヘアカット
・ベランダ作業
・スロー筋トレ10分くらい
・朝晩ストレッチ５分くらい
体重【51.25 】kg
体脂肪率【29.1 】%
基礎代謝【1085 】kcal
ベランダ作業と言うのはガーデニングと言うかなんと言うか・・・
ほとんど、大量のアロエの間引き作業だったりします。
またたくさん新芽が出てきちゃって、もうどうしたらいいのか・・・（汗）
でも、一度抜いたんだけど、なんだかかわいそうでまた植え直してしまった。
その代わり、枯れかけの葉ははがして処分しちゃったけど。
まぁ、カーボンオフセットになってると思えばいいか・・・
あと、また大きな葉もはがしたので、アロエエキスとアロエの砂糖漬けでも仕込もうかな・・・
「ヘアカット」は自分でやりました。
ちょっと切り過ぎちゃった(^_^;)
なぜかいつも夜中に切りたくなるのよね・・・
･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡
昨日までの記録は「続きを読む」をクリックして下さい。
継続は力なり・・・ってことで。
●毎週日曜のお楽しみ
我が家のトイレのディスプレイスペース。
ここに毎週日曜の夜のお楽しみがあります。
飾り方にセンスが無いのは見逃してっ；（もうちょっと整理して立体的にしたいとは思ってる；）
エコワード：カーボンオフセット
タイトルのお楽しみは、右側の週めくりカレンダー。
ボンボーヤージュさんと言うイラストレーターさんのイラストカレンダーなんです。
BONte012
（さすがに今年のカレンダーはもう売ってなかったので、イラスト集？かな？）
これがかわいくてね〜(*⌒∇⌒*)
毎週日曜の夜に、「来週のイラストはどんなだろう〜」って思いながらめくるのが楽しみなんです（笑）
時々kicの方が気づいて、先にめくられちゃったりすると悔しかったりするんですけど。
イラストと一緒に短い言葉も書いてあって、それがまたキュートでしかもいい事書いてあったりするんです。
一気に全部見てしまいたい衝動をこらえて、毎週末の楽しみにしてます。
上のリンクの公式サイトのイラストもとってもかわいいので、良かったら見てみて下さい♪
本当は毎週紹介したいくらいだったんだけど、結構著作権にキビシイみたいなので・・・残念だわ〜
でもきっと、ルーズショットの中に写ってるくらいなら許してくれる・・・かな？
と思い、紹介しちゃいました。
だって今週のイラスト、本当にかわいいんだもの。
目を凝らして見てみて下さい（笑）
（クリックで画像大きくなります）
（時計よ！時計を見せたかった写真なのよ！ってことで）
きっと来年もこのシリーズのカレンダー買っちゃうと思う（笑）
ホントはトイレにカレンダーは必要ないんだけどさ〜(＃⌒∇⌒＃)ゞ
ここに毎週日曜の夜のお楽しみがあります。
飾り方にセンスが無いのは見逃してっ；（もうちょっと整理して立体的にしたいとは思ってる；）
エコワード：カーボンオフセット
タイトルのお楽しみは、右側の週めくりカレンダー。
ボンボーヤージュさんと言うイラストレーターさんのイラストカレンダーなんです。
BONte012
（さすがに今年のカレンダーはもう売ってなかったので、イラスト集？かな？）
これがかわいくてね〜(*⌒∇⌒*)
毎週日曜の夜に、「来週のイラストはどんなだろう〜」って思いながらめくるのが楽しみなんです（笑）
時々kicの方が気づいて、先にめくられちゃったりすると悔しかったりするんですけど。
イラストと一緒に短い言葉も書いてあって、それがまたキュートでしかもいい事書いてあったりするんです。
一気に全部見てしまいたい衝動をこらえて、毎週末の楽しみにしてます。
上のリンクの公式サイトのイラストもとってもかわいいので、良かったら見てみて下さい♪
本当は毎週紹介したいくらいだったんだけど、結構著作権にキビシイみたいなので・・・残念だわ〜
でもきっと、ルーズショットの中に写ってるくらいなら許してくれる・・・かな？
と思い、紹介しちゃいました。
だって今週のイラスト、本当にかわいいんだもの。
目を凝らして見てみて下さい（笑）
（クリックで画像大きくなります）（時計よ！時計を見せたかった写真なのよ！ってことで）
きっと来年もこのシリーズのカレンダー買っちゃうと思う（笑）
ホントはトイレにカレンダーは必要ないんだけどさ〜(＃⌒∇⌒＃)ゞ
お久しぶりです〜！
やっぱり我慢は良くないですよね〜。でも、頼み事するにも、かなり自制心を効かせておかないとつい口調がキツくなってしまう私・・mii11月22日〜の行動録＆体重公開 /ったく・・・（怒）習慣がないからやる必要性をあんまり感じてないとなかなかねー。
たまにいる時にバタバタ動いて見せておかないと、
楽に片付くと思ってしまうおとこのこ。
やってもらいたい事はリスインデックス11月22日〜の行動録＆体重公開 /ったく・・・（怒）それはmiiさんイライラしちゃいますね
我慢はよくない。ちゃんと言って手伝ってもらいましょ
男の人は言われないと何をしていいのかわからないらしいですよ
（家の主人kurara●浴室換気扇掃除★2009大掃除1☆コメントありがとうございます♪★こっぺぱんさんへ
私もずーっとやる気出ませんでした〜
何がきっかけか分からないけど、この日はちょっとだけ出たんですよ。
ま、また消えそうだけど・・・
酉蔵さmii●浴室換気扇掃除★2009大掃除1私もmiiさんを見習ってやる気を出そうと思って・・思って・・・。
なんか今年はなかなかやる気出ないんですわ〜。(+o+)
来月入って大慌てしそうです。こっぺぱん●期待を裏切ってごめんね☆コメントありがとうございます♪★インデックスさんへ
確かにおいしいんですよ。その分カロリーも高いだろうけど(^_^;)
生協はどうかなーうちは生協利用してないので・・・
HPで通販は送料がどうしてmii●期待を裏切ってごめんねそれは切ないいっぱい食べられると思ってたのにねー。
そんなにおいしいなら食べてみたい。
物産展以外だとどこで買えるかな。
生協の企画に出ないか見張ってたら出るかしら。
うインデックス●見ただけでお腹いっぱい；☆コメントありがとうございます♪★こっぺぱんさんへ
私もここ以外でこんなに大きいのは見た事が無いです。
こっぺぱんさんは海老フライお好きなんですね。だったら多分至福かも（笑）
母方親戚は割とmii●見ただけでお腹いっぱい；あああ！巨大海老フライ！
こんな大きいの見たことないです。
いいなっいいなっいいなっ
楽しい旅行で良かったですね。
お祖父様と親戚の方々と一緒に行けるって素晴らこっぺぱん11月1日〜4日の行動録＆体重公開 /扶養ってさ・・・☆コメントありがとうございます♪★インデックスさんへ
その手の事、一回ちゃんと調べて勉強したんだけど、年月とともにほとんど忘れました（汗）
本当に複雑で分かりにくいですよね・・・
そうだそうmii11月1日〜4日の行動録＆体重公開 /扶養ってさ・・・扶養から抜けるとどうなるかは「教えて」系サイトに
沢山あるけどわかりにっくーいかも？
給料取りは「給与所得控除」が自営業の経費にあたります。
それを引いた残りがインデックス●巨大化か、絶滅か☆コメントありがとうございます♪★インデックスさんへ
オリヅルランが増えるのは承知してます。だからハイドロで育てて、あんまり増殖させないようにしようと思ってます（笑）
ま、それもちゃんと育てmii●巨大化か、絶滅かど〜もぉ〜。ぺこり。
観葉植物ってい〜よね〜。あたしも好きなんですよー。でもでも、いつも枯らすんですよぉー・・・・だけどね、この家に来てから・・・なんとっ！！伸緑マメ●巨大化か、絶滅かオリヅルラン増えますよー根っこがやられちゃったのかな？
うちのマンションには植え込みにあります。
引っ越して行った住人が鉢から出してそのまま捨てて行ったw
横倒しなのにチョー元気に根付インデックス●飽きないんだもの☆コメントありがとうございます♪★こっぺぱんさんへ
ピンク、別に嫌いではないですけど、特に好きって訳でも・・・（汗）
でも、ここは思いっきりピンクですよね〜・・・うーん、やっぱり好きってことmii