7/1〜7/5の行動録＆体重公開
4日までになっちゃってますが（汗）
7/4
・ヘアカット
・ベランダ作業
・スロー筋トレ10分くらい
・朝晩ストレッチ５分くらい
体重【51.25 】kg
体脂肪率【29.1 】%
基礎代謝【1085 】kcal
ベランダ作業と言うのはガーデニングと言うかなんと言うか・・・
ほとんど、大量のアロエの間引き作業だったりします。
またたくさん新芽が出てきちゃって、もうどうしたらいいのか・・・（汗）
でも、一度抜いたんだけど、なんだかかわいそうでまた植え直してしまった。
その代わり、枯れかけの葉ははがして処分しちゃったけど。
まぁ、カーボンオフセットになってると思えばいいか・・・
あと、また大きな葉もはがしたので、アロエエキスとアロエの砂糖漬けでも仕込もうかな・・・
「ヘアカット」は自分でやりました。
ちょっと切り過ぎちゃった(^_^;)
なぜかいつも夜中に切りたくなるのよね・・・
･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡
昨日までの記録は「続きを読む」をクリックして下さい。
継続は力なり・・・ってことで。
7/4
・ヘアカット
・ベランダ作業
・スロー筋トレ10分くらい
・朝晩ストレッチ５分くらい
体重【51.25 】kg
体脂肪率【29.1 】%
基礎代謝【1085 】kcal
ベランダ作業と言うのはガーデニングと言うかなんと言うか・・・
ほとんど、大量のアロエの間引き作業だったりします。
またたくさん新芽が出てきちゃって、もうどうしたらいいのか・・・（汗）
でも、一度抜いたんだけど、なんだかかわいそうでまた植え直してしまった。
その代わり、枯れかけの葉ははがして処分しちゃったけど。
まぁ、カーボンオフセットになってると思えばいいか・・・
あと、また大きな葉もはがしたので、アロエエキスとアロエの砂糖漬けでも仕込もうかな・・・
「ヘアカット」は自分でやりました。
ちょっと切り過ぎちゃった(^_^;)
なぜかいつも夜中に切りたくなるのよね・・・
･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡･:*:･°'★,｡･:*:♪･°'☆｡
昨日までの記録は「続きを読む」をクリックして下さい。
継続は力なり・・・ってことで。
●毎週日曜のお楽しみ
我が家のトイレのディスプレイスペース。
ここに毎週日曜の夜のお楽しみがあります。
飾り方にセンスが無いのは見逃してっ；（もうちょっと整理して立体的にしたいとは思ってる；）
エコワード：カーボンオフセット
タイトルのお楽しみは、右側の週めくりカレンダー。
ボンボーヤージュさんと言うイラストレーターさんのイラストカレンダーなんです。
BONte012
（さすがに今年のカレンダーはもう売ってなかったので、イラスト集？かな？）
これがかわいくてね〜(*⌒∇⌒*)
毎週日曜の夜に、「来週のイラストはどんなだろう〜」って思いながらめくるのが楽しみなんです（笑）
時々kicの方が気づいて、先にめくられちゃったりすると悔しかったりするんですけど。
イラストと一緒に短い言葉も書いてあって、それがまたキュートでしかもいい事書いてあったりするんです。
一気に全部見てしまいたい衝動をこらえて、毎週末の楽しみにしてます。
上のリンクの公式サイトのイラストもとってもかわいいので、良かったら見てみて下さい♪
本当は毎週紹介したいくらいだったんだけど、結構著作権にキビシイみたいなので・・・残念だわ〜
でもきっと、ルーズショットの中に写ってるくらいなら許してくれる・・・かな？
と思い、紹介しちゃいました。
だって今週のイラスト、本当にかわいいんだもの。
目を凝らして見てみて下さい（笑）
（クリックで画像大きくなります）
（時計よ！時計を見せたかった写真なのよ！ってことで）
きっと来年もこのシリーズのカレンダー買っちゃうと思う（笑）
ホントはトイレにカレンダーは必要ないんだけどさ〜(＃⌒∇⌒＃)ゞ
ここに毎週日曜の夜のお楽しみがあります。
飾り方にセンスが無いのは見逃してっ；（もうちょっと整理して立体的にしたいとは思ってる；）
エコワード：カーボンオフセット
タイトルのお楽しみは、右側の週めくりカレンダー。
ボンボーヤージュさんと言うイラストレーターさんのイラストカレンダーなんです。
BONte012
（さすがに今年のカレンダーはもう売ってなかったので、イラスト集？かな？）
これがかわいくてね〜(*⌒∇⌒*)
毎週日曜の夜に、「来週のイラストはどんなだろう〜」って思いながらめくるのが楽しみなんです（笑）
時々kicの方が気づいて、先にめくられちゃったりすると悔しかったりするんですけど。
イラストと一緒に短い言葉も書いてあって、それがまたキュートでしかもいい事書いてあったりするんです。
一気に全部見てしまいたい衝動をこらえて、毎週末の楽しみにしてます。
上のリンクの公式サイトのイラストもとってもかわいいので、良かったら見てみて下さい♪
本当は毎週紹介したいくらいだったんだけど、結構著作権にキビシイみたいなので・・・残念だわ〜
でもきっと、ルーズショットの中に写ってるくらいなら許してくれる・・・かな？
と思い、紹介しちゃいました。
だって今週のイラスト、本当にかわいいんだもの。
目を凝らして見てみて下さい（笑）
（クリックで画像大きくなります）（時計よ！時計を見せたかった写真なのよ！ってことで）
きっと来年もこのシリーズのカレンダー買っちゃうと思う（笑）
ホントはトイレにカレンダーは必要ないんだけどさ〜(＃⌒∇⌒＃)ゞ
その手の事、一回ちゃんと調べて勉強したんだけど、年月とともにほとんど忘れました（汗）
本当に複雑で分かりにくいですよね・・・
そうだそうmii11月1日〜4日の行動録＆体重公開 /扶養ってさ・・・扶養から抜けるとどうなるかは「教えて」系サイトに
沢山あるけどわかりにっくーいかも？
給料取りは「給与所得控除」が自営業の経費にあたります。
それを引いた残りがインデックス●巨大化か、絶滅か☆コメントありがとうございます♪★インデックスさんへ
オリヅルランが増えるのは承知してます。だからハイドロで育てて、あんまり増殖させないようにしようと思ってます（笑）
ま、それもちゃんと育てmii●巨大化か、絶滅かど〜もぉ〜。ぺこり。
観葉植物ってい〜よね〜。あたしも好きなんですよー。でもでも、いつも枯らすんですよぉー・・・・だけどね、この家に来てから・・・なんとっ！！伸緑マメ●巨大化か、絶滅かオリヅルラン増えますよー根っこがやられちゃったのかな？
うちのマンションには植え込みにあります。
引っ越して行った住人が鉢から出してそのまま捨てて行ったw
横倒しなのにチョー元気に根付インデックス●飽きないんだもの☆コメントありがとうございます♪★こっぺぱんさんへ
ピンク、別に嫌いではないですけど、特に好きって訳でも・・・（汗）
でも、ここは思いっきりピンクですよね〜・・・うーん、やっぱり好きってことmii10月25日〜31日の行動録＆体重公開 /歩いたけど・・・☆コメントありがとうございます♪★ブルーさんへ
すご〜い！旦那様との共同作業で一気にお片づけ進みましたね！
しかも、旦那様ちゃんとリサイクルの決意と整頓まで！！素晴らしすぎる〜！
うちの旦那mii●ご褒美予定☆コメントありがとうございます♪★ブルーさんへ
＞またオープンしてからキャンペーンもあるだろうし。
そう、実はそれを狙ってます（笑）新春キャンペーンとかないかな〜と思って。
って、それ待ってmii●飽きないんだものピンクそんなに好きじゃないの？？？
ここはこんなに思いっきりピンクなのに？
miiさんの手帳も素敵ですね〜。
私の猫手帳もかなり前からシリーズであったようですね。
こっぺぱん10月25日〜31日の行動録＆体重公開 /歩いたけど・・・miiさんのブログを読んでいて、私もやっと腰があがったみたいで！
27日の夕方、旦那様と納戸の段ボールと戦いました。
数はかぞえてないけど、凄い数だったw
旦那は納戸ブルー●ご褒美予定うんうん、ゆっくり考えてからでいいですよね。
またオープンしてからキャンペーンもあるだろうし。
私はプールまだ2回しかいけてません；
スポーツクラブなんてほど遠ブルー●あっという間に☆コメントありがとうございます♪★酉蔵さんへ
酉蔵さんもお疲れさまでした！
＞「いつでもかかってらっさ〜〜〜い」
すばらしい心構え！私もそうなりたいです・・・
お知らせが来てから結構時間があmii●あっという間にお疲れ様でしたーーー。点検と「ドンヒャララ〜♪」と（笑）。
最近はいろいろ点検があって、
「いつでもかかってらっさ〜〜〜い（らっさいです）」と気持ちだけはそうな酉蔵●あっという間に☆コメントありがとうございます♪★ブルーさんへ
わはは、やっぱりある〜？
ブルーさんは昼夜逆転生活だから、点検とか大変ですよね。
うちも以前家族が遊びに来た時は「開かずの間」を作りましたよ（mii●あっという間にちっ...（笑）あるあるw
うちもこの前、ガスやさんが警報機の取り替えにきて旦那がリビングにいて、てきとーに掃除？いやいや台所は！頑張って、その他は見せたくないものブルー