めざせ!理想の生活☆★☆

片づけや掃除の苦手なめんどくさがり主婦が、理想の生活めざしてます。

2017-10


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体重公開ダイエット 7/22?7/28 & 7/29?8/4





ヤバイ!






ってことになってます・・・・・














あっ、相変わらず表作り直してないですね・・・忘れてた。






1日目 と 8/4土曜日を比較すると、


体重・・・・・・・・・+0.35 NG

体脂肪・・・・・・・?0.4 OK

基礎代謝・・・・・+19 OK



体重が+になってしまった・・・・





先々週の土曜日 と比較すると


体重・・・・・・・・・+0.85 NG

体脂肪・・・・・・・+0.8 NG

基礎代謝・・・・・+6 OK



体重かなり増えてしまいました?汗



ん?・・・汗



7/26木曜(一週目の木曜)の夜に焼肉食べちゃったんですね?・・・


結果にもろに出てますね。


しかもちょうど腹痛週間の前で、体重が増えやすい時と重なった、最悪のタイミングでした・・・・


でも欲望に負けてしまったのです。






ツケはでかいあせる








でも他の日はそんなに食べ過ぎてないし、バイトもあったのに、何でだろう・・・・あせる


あっ、最近筋トレさぼってるからかな・・?








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