6月の10大ニュースエントリー
・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆
1,8時までに起床、1時までに就寝した。
2,バランス良い食事、腹八分目。
3,夕食後にデザートを食べなかった。間食は(食べても)ほどほどだった。
4,10分ストレッチ&腹筋運動、もしくは一日6000歩歩いた。
5,毎日、掃除or片づけをした。(バイトの日は免除)
6,毎日、家計簿をつけた。(バイトの日は免除)
7,いつも良い姿勢を心がけた。
8,衣替えをした。
9,キャリーケースと靴とコートを修理に出した。
10,出しっぱなしの段ボール達を片付けた。
1・・・・先月に引き続き。生活のリズムを作らないとね。
2・・・・言葉を変えただけと言う気もしますが(笑)、食べ過ぎるとすぐ体重増えるし。
3・・・・微妙に甘くなった(爆)おやつをあまり我慢するとストレス溜まってドカ食いしそうなので。
4・・・・バイトの時や出かけた時はかなり歩くけど、休みの日はあまり歩かない私なので、「どちらか」という抜け道を作りました。バイトの日はストレッチする時間すらない日もあるし、逆に休みの日に6000歩歩こうと思うと結構時間がかかって、やる事溜まってる日は苦痛になるので・・・
5・・・・掃除・片付けも続けなければならないので!でも、バイトの日は免除にしました!(自分に優しい)
6・・・・家計簿も引き続きです。習慣にしたい!
7・・・・良い姿勢も引き続き。意外と難しい項目です。(判定も難しい)
8・・・・なんか最近天気が微妙で、取りかかれないでいますが、6月中には終えたいです。でも梅雨入りしちゃったのよね・・・
9・・・・キャリーケースのファスナー部分の取っ手(?)と、トレッキングブーツ風スニーカーのゴムの部分が割れてしまったのがありまして、修理に出そうと去年から思ってたのに出してなかったので、いい加減出そうと。でもゴム部分は直せないかもしれないけど。あと、コートはイタリア旅行に行った時に現地で買ったコートが、袖が非常に長いので、お直しです。(イタリア人腕長いのね・・・・)
10・・・・これもいい加減なんとかしないと。収納用品(ケースとか)買ってからちゃんと収めようと思ったけど、使う予定のないもの(スキー用品とか、クリスマスグッズとか)は、とりあえず段ボールごと押し入れに入れるのもアリかと思い直しまして。(そのままにしないように気をつけなきゃならないが)
以上10項目です。
1〜7までは、今までのように毎日チェックします。(興味ない方はスルーして下さい)
8〜10は月末のみ検証します。
う〜ん、結構軽めかな?
まぁ、今月ちょっと忙しそうなので、勘弁して頂きましょう。(誰に)
では、sonicaさん、参加の皆様、目を光らせてくれている皆様、今月もよろしくお願いします!
ポチッ★として頂くとやる気がアップ↑します♪(別窓開きます)
コメント
コメントの投稿
トラックバック
http://risouseikatu.blog120.fc2.com/tb.php/259-ac74e186
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)














お久しぶりです〜!
やっぱり我慢は良くないですよね〜。でも、頼み事するにも、かなり自制心を効かせておかないとつい口調がキツくなってしまう私・・mii11月22日〜の行動録&体重公開 /ったく・・・(怒)習慣がないからやる必要性をあんまり感じてないとなかなかねー。
たまにいる時にバタバタ動いて見せておかないと、
楽に片付くと思ってしまうおとこのこ。
やってもらいたい事はリスインデックス11月22日〜の行動録&体重公開 /ったく・・・(怒)それはmiiさんイライラしちゃいますね
我慢はよくない。ちゃんと言って手伝ってもらいましょ
男の人は言われないと何をしていいのかわからないらしいですよ
(家の主人kurara●浴室換気扇掃除★2009大掃除1☆コメントありがとうございます♪★こっぺぱんさんへ
私もずーっとやる気出ませんでした〜
何がきっかけか分からないけど、この日はちょっとだけ出たんですよ。
ま、また消えそうだけど・・・
酉蔵さmii●浴室換気扇掃除★2009大掃除1私もmiiさんを見習ってやる気を出そうと思って・・思って・・・。
なんか今年はなかなかやる気出ないんですわ〜。(+o+)
来月入って大慌てしそうです。こっぺぱん●期待を裏切ってごめんね☆コメントありがとうございます♪★インデックスさんへ
確かにおいしいんですよ。その分カロリーも高いだろうけど(^_^;)
生協はどうかなーうちは生協利用してないので・・・
HPで通販は送料がどうしてmii●期待を裏切ってごめんねそれは切ないいっぱい食べられると思ってたのにねー。
そんなにおいしいなら食べてみたい。
物産展以外だとどこで買えるかな。
生協の企画に出ないか見張ってたら出るかしら。
うインデックス●見ただけでお腹いっぱい;☆コメントありがとうございます♪★こっぺぱんさんへ
私もここ以外でこんなに大きいのは見た事が無いです。
こっぺぱんさんは海老フライお好きなんですね。だったら多分至福かも(笑)
母方親戚は割とmii●見ただけでお腹いっぱい;あああ!巨大海老フライ!
こんな大きいの見たことないです。
いいなっいいなっいいなっ
楽しい旅行で良かったですね。
お祖父様と親戚の方々と一緒に行けるって素晴らこっぺぱん11月1日〜4日の行動録&体重公開 /扶養ってさ・・・☆コメントありがとうございます♪★インデックスさんへ
その手の事、一回ちゃんと調べて勉強したんだけど、年月とともにほとんど忘れました(汗)
本当に複雑で分かりにくいですよね・・・
そうだそうmii11月1日〜4日の行動録&体重公開 /扶養ってさ・・・扶養から抜けるとどうなるかは「教えて」系サイトに
沢山あるけどわかりにっくーいかも?
給料取りは「給与所得控除」が自営業の経費にあたります。
それを引いた残りがインデックス●巨大化か、絶滅か☆コメントありがとうございます♪★インデックスさんへ
オリヅルランが増えるのは承知してます。だからハイドロで育てて、あんまり増殖させないようにしようと思ってます(笑)
ま、それもちゃんと育てmii●巨大化か、絶滅かど〜もぉ〜。ぺこり。
観葉植物ってい〜よね〜。あたしも好きなんですよー。でもでも、いつも枯らすんですよぉー・・・・だけどね、この家に来てから・・・なんとっ!!伸緑マメ●巨大化か、絶滅かオリヅルラン増えますよー根っこがやられちゃったのかな?
うちのマンションには植え込みにあります。
引っ越して行った住人が鉢から出してそのまま捨てて行ったw
横倒しなのにチョー元気に根付インデックス●飽きないんだもの☆コメントありがとうございます♪★こっぺぱんさんへ
ピンク、別に嫌いではないですけど、特に好きって訳でも・・・(汗)
でも、ここは思いっきりピンクですよね〜・・・うーん、やっぱり好きってことmii