めざせ!理想の生活☆★☆

片づけや掃除の苦手なめんどくさがり主婦が、理想の生活めざしてます。

2017-10


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8月23日?8月29の行動録&体重公開

8/29

・外出
・ストレッチ朝晩10分くらい
・スロー筋トレ20分くらい

体重【51.80 】kg
体脂肪率【31.4 】%
基礎代謝【1080 】kcal

ぎゃぁあ?!体重がやばい!!
なんでだろう??そんなに食べ過ぎた気もしないけど・・・
明日は涼しいみたいだし、少し運動でもするか・・・;


・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。
前日の記録は「続きを読む」からどうぞ。

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と言っても、今週ずっとサボってたので、これが初記録。
とりあえず今週やった家事を列挙しておきます。(メモ含む)

・トイレ掃除
・玄関掃除
・キッチン排水溝掃除
・リビング網戸掃除(掃除機)
・クエン酸リンス手作り
・ゴミ分別、捨て

体重【51.50 】kg
体脂肪率【31.1 】%
基礎代謝【1077 】kcal

今週はなんだか忙しくて、「家庭訪問」が終わってからほとんど家にいませんでした。(と、言い訳)
明日も出かける予定。遊びだけど(笑)

しかし・・記録をサボるとやっぱり体重増えるなぁ・・・


・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。


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コメント

頑張ってますねー

ふさぎ込んで過食じゃないから大丈夫。
ひょ、ひょっとしたら動き回ったから筋肉増えたかも?
前の体重は水分少なかったからかも?暑かった日とか?

色々いい方に考えて、無理は禁物です。
インフルエンザにかかった時の余力を残しておかなければ。
ぼちぼちですよー。私も今日は休息ー。

☆コメントありがとうございます♪

★インデックスさんへ

>ふさぎ込んで過食じゃないから大丈夫。
そうかな~そうかな~・・・

>ひょ、ひょっとしたら動き回ったから筋肉増えたかも?
それは無いです。(きっぱり)
そこまで動いてないですし・・・

無理はね、出来ない性格なので(笑)基本的に「楽ちんラブ♪」なので、いかに楽をして痩せるかを日々考えてます(本当か?)
で、楽をし過ぎてるみたいです・・・
うーんうーん、だらだら過ごしすぎて、逆に体力が無くなってるかもしれないです。
少し体力を養わなければ・・でもどうやって・・・

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壁掛けタイプの黒もいいけど・・・


湯たんぽなのです。かわいい・・・



着物を収納するにはちょっと幅が足りないけど・・・デザインは好きなのです。



欲しいけど・・・使いこなせるか・・・?


キッチン用にmini(S)が欲しいのです。


これが折りたためればベストなんだけど・・・シンプルなフードカバー捜索中。


かっっこいい・・・一体成形だし。


チーズナイフも捜索中。これも一体成形。


いっそセットで・・・・?

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