めざせ!理想の生活☆★☆

片づけや掃除の苦手なめんどくさがり主婦が、理想の生活めざしてます。

2017-08


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8月30日?9月5日の行動録&体重公開

9/5

・ビデオ鑑賞三昧・・・
・ストレッチ晩のみ10分くらい
・スロー筋トレ20分くらい

体重【51.25 】kg
体脂肪率【31.2 】%
基礎代謝【1066 】kcal

増減の激しい体脂肪率・・・(涙)

久々にkicと休みが合ったので、HDDレコーダーのデーター整理をしました。つまりビデオ鑑賞(笑)
容量一杯で録画出来なくなると困るので・・・
なので今日は全然動いてな?い!
体重にもそれが現れてます。
食欲の秋はもうすぐ・・・(気持ちは焦ってる;)

・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。
今週の記録は「続きを読む」からどうぞ。

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9/3

・お風呂掃除
・防災グッズをチェック
・ストレッチ朝晩10分くらい
・スロー筋トレ20分くらい

体重【50.85 】kg
体脂肪率【30.0 】%
基礎代謝【1064 】kcal

体重が少しずつ減ってる?♪のはいいんだけど・・・
よく見たら左サイドバーに貼ってるグラフが、数字拾ってないところがありますね・・
最近FC2の更新pingも調子悪かったり、ドリコム(右のブログリスト)もリニューアルで調子悪かったし、なんか色々不調だな?
みんな夏休みボケ?(機械が?)

・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。




9/1

・外出
・ストレッチ朝晩10分くらい
・スロー筋トレ20分くらい

体重【51.05 】kg
体脂肪率【30.8 】%
基礎代謝【1065 】kcal

防災の日だから防災グッズを点検しなきゃ、と思ったけど、外出が長引いて結局時間が無くなってしまった・・・
近いうちにチェックしなきゃ。
とは言え、この時に一度チェックしてるので、大丈夫なはずなんだけど。ああ、乾パン買わなきゃいけないんだった。(ブログって便利だわ?)

グリちゃん3世が今日発芽するかと思ったけど、してないですね?
明日かな??

・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。





8/31

・アイロンがけ
・トイレ掃除
・ストレッチ朝晩10分くらい
・スロー筋トレ20分くらい

体重【51.25 】kg
体脂肪率【31.6 】%
基礎代謝【1062 】kcal

体重は少しずつ減ってるけど、体脂肪率と基礎代謝が悪化中・・・
どうしたらいいのかしら(涙)

ところでこの日は超寒かった我が家地域。(最高気温が20度程度だった)
でも次の日は真夏日の予報。一日で10度も気温が違うなんて・・
体おかしくなっちゃうよ?
そもそも、8月に関東で20度なんてあり得ないですよね;
やっぱり異常気象なのかなぁ。

・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。





8/30

・全室掃除機がけ
・全室雑巾がけ
・キッチン排水溝掃除
・リビング片付け少し
・ストレッチ朝晩10分くらい
・スロー筋トレ20分くらい

体重【51.65 】kg
体脂肪率【31.5 】%
基礎代謝【1070 】kcal

今日は本当に涼しかった!
でも結局運動とかはしてない・・ダメですね・・・
雑巾がけも、クイックル用の棒に雑巾挟んでやってるので、そんなに体力使ってないし・・・

明日は関東に台風襲来の予報。
家の中でじっと・・してたらダメね。家の中でちょこちょこ動くようにしなくちゃ;

・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。


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いつか、ヨーロッパのホテルのような、落ち着いた暖かみのある家に住めるよう、理想の生活めざして頑張ります!

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壁掛けタイプの黒もいいけど・・・


湯たんぽなのです。かわいい・・・



着物を収納するにはちょっと幅が足りないけど・・・デザインは好きなのです。



欲しいけど・・・使いこなせるか・・・?


キッチン用にmini(S)が欲しいのです。


これが折りたためればベストなんだけど・・・シンプルなフードカバー捜索中。


かっっこいい・・・一体成形だし。


チーズナイフも捜索中。これも一体成形。


いっそセットで・・・・?

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