めざせ!理想の生活☆★☆

片づけや掃除の苦手なめんどくさがり主婦が、理想の生活めざしてます。

2017-05


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11月15日?21日の行動録&体重公開 /やっとだぜ!

11/20

・全室掃除機がけ
・お風呂掃除
・お風呂換気扇掃除(大掃除レベル)
・牛乳パック処理
・朝晩ストレッチ20分くらい

体重【51.70 】kg
体脂肪率【32.5 】%
基礎代謝【1061 】kcal 


久しぶりに焼き肉を食べてしまったので、体重増加!やばい?!!

今日はなんだか頑張りました。(私基準)
大掃除部分は近日中に記事にしますよ。むふふ。(威張るほどではないのだけど;)
最近kic(夫)が休みの日が多くて、面倒くさいまとまった時間が取り辛いです。
しかも風邪気味らしくて出かける事もままならないし・・・
今まで休み返上で仕事してた分、まとめて休みが取れるんだろうけど、もっと早くから分かってたら旅行にでも行けたのに。ちぇ。

・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。

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毎週日曜からの一週間分を追記更新してます。

11/18

・外出
・リビング片付け少し
・スロー筋トレ20分くらい
・朝晩ストレッチ20分くらい

体重【51.30 】kg
体脂肪率【32.3 】%
基礎代謝【1051 】kcal 


実はkicがずーっと休みで家にいたので、つい一緒に出かけたりテレビ見たりしてしまい、家事はほとんどしてませんでした(汗)
それまでずっと過酷な勤務時間だったので、ゆっくり休めたのは本人にとってはいいんだけど・・・(亭主元気で留守がいい・・とちらっとでも思ってしまった私は鬼嫁?)

それにしても寒い日々が続きますね?!
出かけた時「厚着し過ぎかな?」と思ったけど外に出た瞬間「寒!!」と思い、結局更に厚着して出ましたよ。
もうダウン来てる人もいたし。
今日は更に寒いし・・・もう本格的に冬ですね。寒がり・低体温には辛い季節だわ?

・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。





11/16

・外出
・夜のみストレッチ20分くらい

体重【51.30 】kg
体脂肪率【32.0 】%
基礎代謝【1056 】kcal 


マイケル・ジャクソンの「THIS IS IT」(←公式サイト・音が出ます)を見てきました。
感想・・・と思ったけど、ここに書くのはなんだか失礼な気がしたので、別エントリーで。(さらっとですけど)

ここ数日お誘いがあったりkicが久々に連休だったりで、外出ばかりです。
明日も外出予定。
そう言えば、万歩計どこに行っちゃったんだろう?(おい)
大掃除、全然やってませんね・・・ははは・・・

・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。

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