めざせ!理想の生活☆★☆

片づけや掃除の苦手なめんどくさがり主婦が、理想の生活めざしてます。

2017-10


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11月29日?12/5の行動録&体重公開 /ばたばた

12/5

・和室片付け
・プラタンス移動など
・リビング片付け
・朝晩ストレッチ20分くらい

体重【50.80 】kg
体脂肪率【32.7 】%
基礎代謝【1046 】kcal 

ちょっと色々と気ぜわしくて、更新滞ってます。
そして大掃除も滞ってます・・・(汗)
もうすぐタンスが運び込まれるので、和室の物を移動してスペースを空けたりとか、友人結婚式の服装(寒さ対策)を考えてたりとか・・・

バタバタしているつもりなのに、いっこうに上がらない基礎代謝・・・とうとう体年齢が40代になってしまった(涙)ちなみに実年齢は30代半ばなんだけど;
最近筋トレサボってるからなぁ・・・


・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。

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毎週日曜からの一週間分を追記更新してます。

12/2

・全室掃除機がけ
・和室片付け
・リビング片付け
・晩のみストレッチ20分くらい

体重【50.90 】kg
体脂肪率【32.6 】%
基礎代謝【1051 】kcal 

体重が減って来たけど、体脂肪率と基礎代謝は相変わらず・・・
冬は体が縮こまってしまいますね・・
体動かさんと;

そう言えばお歳暮を忘れてたので、kic実家の方だけ慌てて手配しました。
自分の実家の方も早く送らないと!


・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。





11/29

・タンス運送の手配
・フィットネスクラブに問い合わせ
・晩のみストレッチ20分くらい

体重【51.50 】kg
体脂肪率【32.1 】%
基礎代謝【1059 】kcal 

実は前日に、実家家族と入間のアウトレットまで買い物に行ったんです。片道2時間かけて。
そしたら、翌日はもうぐったりしてしまった情けない私・・・
お買い物してるときはハイテンションで歩き回れたんだけどなぁ;
なのでこの日は体を動かす作業が全く出来なかった・・本当に情けない・・・
でも、たくさん買い物したから良しとしよう・・・


・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。

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