めざせ!理想の生活☆★☆

片づけや掃除の苦手なめんどくさがり主婦が、理想の生活めざしてます。

2017-05


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12月20日?26日の行動録&体重公開 /活動してます

12/23?26

・寒干し
・窓拭き掃除(寝室・リビング)
・カーテン交換
・ヘナ初挑戦
・朝晩ストレッチ10分くらい

体重【50.70 】kg
体脂肪率【31.8 】%
基礎代謝【1042 】kcal 


クリスマスケーキとか食べたので、やっぱり増量してしまった(>_<)
ここに書いてない日も、計測だけはしてるので、グラフの方にはなるべく記入するようにしてます。
私の体重変化を細かくチェックしたい方は、左のグラフをクリックしてみて下さい。(って、そんな人滅多にいないでしょうけど・・・^^;)

窓掃除やヘナの事は、後日記事にします?!

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毎週日曜からの一週間分を追記更新してます。

12/22

・寒干し
・外出(飲み会!)
・朝晩ストレッチ10分くらい

体重【50.40 】kg
体脂肪率【31.0 】%
基礎代謝【1044 】kcal 

久々の飲み会でした?。
バイト先の会社の、私がずっと関わってたプロジェクトのチームでの飲み会。
そのプロジェクトの発注元が開いてくれた懇親会だったんだけど、色々出し物やゲームがあって、結構楽しかったです。
ただ、会場がちょっと狭くて、半立食形式だったので、半分以上の人が座れない状態。私は最初からイスを確保して座ってましたが(;^_^A
でも、座ったら座ったで、今度は食べ物や飲み物を取りに行き辛くて、結局ビールをグラスで3杯とパスタを小皿一皿分しか食べなかった・・・
おかげで体重・体脂肪率は下がったけどね。でも「食べない」って言うのは体に良くないからなぁ?
でも、飲み会は本当に久々だったので、楽しかったです!二次会も行きたかったけど、二次会最後までいると終電が無くなりそうな時間だったので、やめました。
大人になったわ?私・・・(当たり前です)


・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。





12/20?21

・外出(来年のカレンダー購入)
・全室掃除機がけ
・リビング片付け
・寒干し
・朝晩ストレッチ10分くらい

体重【50.95 】kg
体脂肪率【32.0 】%
基礎代謝【1044 】kcal 

実は今日も保険屋さんが来る事になってた。
なので、掃除機をかけ、座布団(代わりのシートクッション)を叩いてホコリを払い、リビングを片付け、テーブルも拭いて、他の部屋のドアを全部閉め、お客を迎える準備。(レベルが低いお迎え体勢)
コーヒーも温めておいてすぐ出せるようにした。(我が家はコーヒーメーカーじゃないので、朝淹れたコーヒは昼には冷めてしますのです)
んが。
約束の時間に現れた保険屋さんは、玄関先で書類の記入箇所を説明し、書類受け渡しの日時を決めただけで疾風のように去って行った・・・
その間5分程度。
あ、上がらないんだったらそう言っておいて欲しかったわ・・・せっかく掃除機かけたのに?(←文句の付け方おかしい)


・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆。

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